질병 별 간호 방법ㄱ~ㄷ/근골격계8 [회전근개손상]치료와 간호(운동방법) 1. 치료와 간호 1) 보존적 치료 통증 감소와 관절 운동의 회복을 위한 운동요법, 비스테로이드성 소염제, 냉열 요법, 초음파, 경피적 전기 신경치료(TENS)등을 적용합니다. 증상이 가벼운 경우에는 증상을 악화시키는 활동을 자제하고 안정을 취하는 것만으로도 도움이 됩니다. 이미 관절 운동이 제한된 경우에는 관절운동을 회복시키는 운동을 시행합니다. 회전근개가 파열되기 전에는 회전근개 등을 강화시키면서 여러 근육들의 균형을 바로 잡아주는 특수한 운동을 시행합니다. 운동 치료는 회전 근개만을 선택적으로 강화시키는 일련의 특수한 동작으로 이루어져 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 운동은 통증이 없는 상태에서 시행하는 것이 안전합니다. 대부분 적절한 운동치료 등의 자가 치료 뱡법으로도 많은 효과를.. 2022. 5. 28. [회전근개 손상] 원인과 증상 그리고 진단검사 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 어깨 관절의 앞, 뒤와 상부를 싸고 있는 4개의 근육 및 건(힘줄)으로 이루어져 있으며, 이는 상완골의 대, 소결절에 부착되어 있습니다. 회전근개의 작용 합력은 관절와(관절오목)에서 상완골두에 작용하여 관절을 안정시키며, 삼각근의 근력이 작용할 때 전단력으로 작용하는 것을 방지하여 팔의 원활한 운동을 가능하게 합니다. 1. 원인 회전근개 손상의 원인은 다음 몇 가지로 볼 수 있습니다. 외상, 특히 무거운 것을 옮기거나 드는 경우 발생합니다. 어깨 관절 전방 탈구 과도한 사용, 특히 전혀 사용하지 않다가 갑자기 과도하게 사용하거나 팔을 머리 위로 들어 올려 사용하는 경우 나이 증가에 따른 퇴행성 변화, 즉 회전근개 부분의 혈액 순환이 저하될 때 팔을 뻗은 상태에서 넘어질 때.. 2022. 5. 26. [손목골절]콜레스 골절(Colle’s Fracture) 1. 부상기전 손바닥을 짚고 넘어졌을 때에 일어나는 골절이며 요골 원위부 골절 중에서 90%에 달하는 정도로 빈도가 높은 편입니다. 원위 요골은 구조상 피질골이 얇고 안의 뼈는 해면골로 벌집 모양으로 되어 있는데 특히 노인에서는 골다공증이 동반되어 이 구조가 매우 약해지기 때문에 이곳에 골절이 빈번하게 일어납니다. 그리고 골절이 분쇄되기 쉽고 뼈 자체가 찌그러지기도 하므로 골절을 맞추기가 어려울 때도 있습니다. 2. 호발 연령 노인에서 흔히 보는 골절의 하나. 골다공증이 반발하는 중년기 이후 여자에게 주로 볼 수 있습니다. 3. 증상 손목부위 통증 호소. 손목부위에 붓고 멍이 들어 있으면서 손을 전혀 쓸 수 없습니다. 간혹 손목에서 신경이 눌려 손저림(수근관 증후군)을 나타내기도 합니다. 원위부 골편은 .. 2022. 5. 10. [발목 염좌]정의와 재활운동 어렸을 때, 발목을 다친 적이 있는데, 치료를 제대로 받지 못해서 지금까지 발목 상태가 좋지 않습니다. 그래서 지난주에 다시 병원에 방문하여 엑스레이를 찍어봤는데 상태가 이렇더군요. 저기 노란 동그라미 친 곳에 작은 뼈가 있는데 저 뼈 때문에 발목의 안정성이 떨어져서 제가 발을 쉽게 다친다고 의사 선생님이 설명해주셨습니다. 예전에 다른 병원에 방문했을 때에는 의사 선생님이 어렸을 적 부러진 뼈가 제대로 안 붙어서 저렇게 된 거라고 설명한 적도 있었고요. 결론적으로 저 뼈 때문에 제가 발목을 자주 다치는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 발목 염좌에 대해서 알아보고 재활 운동방법에 대해서도 알아볼 예정입니다. 1. 염좌 인대나 인접 조직이 과하게 늘어나서 심한 압통을 동반하는 것을 염좌(sprain)라고 합.. 2022. 5. 8. 이전 1 2 다음
